如果想美白，可以通过食疗或者果酸换肤来改善。

1.可以多吃新鲜的水果或蔬菜，如苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃、橙子等。，来补充你体内的维生素C，维生素C可以抗氧化，美白肌肤。还需要吃含胶原蛋白的食物，如牛奶、豆浆、猪蹄、鸡爪等。

2.果酸换肤主要是从多种水果中提取的果酸。通过涂抹，可以使局部老化的角质层脱落，促进皮下新生胶原组织的再生，从而达到美白肌肤的效果。

想美白，也要做好补水和防晒。