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如果不幸患上血管瘤,最重要的是饮食要得当,否则可能会出现一些并发症,如感染、出血、器官功能障碍等。血管瘤患者一定要注意以下饮食要点:
1.最好是烧、烤或烘肉或鱼,而不是油炸或油炸。因为烧、烤、烘等烹饪方法可以去除肉中相当一部分不必要的脂肪。
2.重点降低食物中动物脂肪和蛋白质的含量。每餐都要严格控制肉类。因为即使最薄的肉也含有10%-20%的动物脂肪,所以应该从可食用的肉中消除多余的脂肪,将脂肪的摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮,因为它含有高比例的脂肪。一周吃猪牛肉不超过3次。其他时候,最好吃鸡肉或鱼肉(不包括水生贝类),因为这些比猪肉、牛肉等肉类含饱和脂肪酸少。
3.减少胆固醇的摄入。每天不超过三个蛋黄(包括其他食物)。最好每个月只吃2-3次水生贝类(龙虾、虾、牡蛎),少吃肝、肾等内脏,因为,内脏含有大量的胆固醇和脂肪。
4.不吃奶油、糖果、酸饮料,少吃甜食,少吃精制糖,多吃标准粉,少吃精制粉。这样可以改善消化,减少热量摄入,也可以减少肠道对脂肪和胆固醇的吸收。
5.用少量或不加蛋黄酱拌沙拉。最好用醋或酱油等。,多吃植物油,少吃动物油和黄油。
6.规律饮食。不要在两餐之间添加零食。如果非吃不可,可以吃一些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食物。
7.蔬菜、水果和各种食物中含有大量的碳水化合物,可以为人体提供热量。也就是说,各种食物,如黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮),都含有人体所需的全部营养成分。在不升高血液胆固醇的情况下,可以供应人所需的全部热量。
8.适当饮用咖啡、茶和含咖啡因的饮料。这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统,刺激胃酸分泌,使人感到饥饿。当你口渴时,你最好喝天然果汁、无咖啡因咖啡、脱脂牛奶和水。
以上是血管瘤患者需要注意的饮食要点。希望大家能重视起来,把这些饮食要点牢牢记在心里。有条件的话,最好写在看得见的地方,每天提醒自己去做。