对于很多女性来说，乳腺癌是一种很可怕的疾病，因为乳腺癌严重威胁着女性的乳房健康，同时，也会对她们的生活造成很大的影响。乳腺癌可以在早期通过自测或医院常规体检发现。有哪些方法可以简单快速高效的自测自己是否患有乳腺癌？

1.如果女性在家里做自我检查时发现乳房经常有刺痛感，甚至在非哺乳期会有一些脓性液体或清水样的液体从乳头分泌出来，这就说明她的乳房有问题，要及时采取一定的措施进行诊断和治疗，因为正常女性的乳房在非哺乳期是不会分泌液体的，乳房出现异常疼痛也是一种异常现象。

2.如果有刺痛感，可以通过b超进行诊断，一般可以看到乳腺有异常腺体。如果乳房有刺痛感，或者结节、囊肿的b超，可以准确看到囊肿的大小和情况。

3.如果想明确诊断，也可以用乳腺钼靶检查。乳腺钼靶摄影是比b超更准确的检查方法，成像更清晰。同时还具有b超功能，可以判断乳腺是良性还是恶性。总之，乳腺摄影是一种比较先进的检查手段。

现在的女性在日常生活中一定要注意自己的乳房健康。如果乳房有刺痛的感觉，必须及时治疗。如果乳房有结节，要去医院确诊，然后吃药治疗。如果女性的乳房处于非常健康的状态，那么应该经常按摩或淋浴，因为适当的按摩可以促进血液循环，使女性的健康更加良性。