赵晓东
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心脏病能吃水果吗 吃什么水果更好
发布时间:2023-01-23
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吃什么水果比较好?心脏病是心脏病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎和其他心脏病。他能吃的水果有苹果,苹果中含有有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,还有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。,能帮助人体顺利排出废物,有效降低胆固醇,改善呼吸系统和肺功能,降低患肺癌的风险。苹果是一种碱性食物,能迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,心脏病患者可以食用。杏含有维生素A、维生素C、维生素P、硫胺素、核黄素、烟酸、柠檬酸等营养成分,尤其是黄酮类化合物,可预防心脏病,减少心肌梗塞。香蕉的含水量约为70%,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C,尤其是钾,对人的心脏和肌肉功能非常有益。黑莓含有氨基酸、有机酸、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、矿物元素硒等。,尤其是纤维含量高,有利于心脏健康。樱桃富含铁、维生素B、C和钙、磷等矿物质元素,可以补充人体对铁的需求,促进血红蛋白再生,帮助人们保护心脏健康。高胆固醇严重影响心血管健康,特别是有心脏病史的人,更要注意胆固醇指标的控制。柚子是医学界公认的最有治疗效果的水果。维生素C的含量很高,其瓣膜中含有的天然果胶可以降低体内胆固醇,预防各种心血管疾病。
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