商建伟
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怎样补充蛋白质比较快
发布时间：2023-01-28
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补充蛋白质的方法是直接静脉输注血清蛋白。
但这种方法并不能从根本上解决问题。在生活中，还是要通过合理均衡的饮食来达到补充人体蛋白质的目的。生活中富含蛋白质的食物，主要是豆制品，如豆浆、豆腐脑、干香、千张等，还有瓜子、桃仁等富含植物蛋白的食物。富含优质动物蛋白的食物主要有鱼、虾、蛋、猪肉中的瘦肉、牛肉等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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