骨神经纤维瘤是一种临床罕见的疾病。骨神经纤维瘤主要是生长在神经干的良性肿瘤，主要由成纤维细胞组成。得病后会引起患骨疼痛。严重的话会造成畸形，会变成纤维肉瘤。它的危害非常大。病人应该预防这种疾病。那么预防骨神经纤维瘤的方法有哪些呢？

第一，保持精神乐观。大量研究充分证明，任何不良情绪都会削弱免疫功能，是强有力的“癌症促进剂”。精神乐观可以提高人体的免疫功能，是最好的“抗体”。所以，要培养开朗乐观的性格，学会自我调节，大度豁达，保证心理健康。

二是要注意清洁。现代研究发现，80% ~ 90%的癌症是由生活环境中的致癌因素引起的，所以要养成良好的卫生习惯。例如，刷牙和漱口是预防口腔癌的好方法；勤洗衣服、被子，勤洗澡，保持下体清洁，可预防阴茎癌、子宫癌等。并且尽量少吸油烟等异常气体，可以减少肺癌的发生；过度晒太阳可以预防皮肤癌。

第三，积极参加体育运动。运动能提高人体免疫功能，使气血通畅，推陈出新。有些癌症患者的癌细胞可以在体育锻炼后自行消退。所以坚持锻炼，持之以恒，一定能增强体质，防治疾病。

第四，小心关好饮食。不偏食，不重复食用同一种食物，不暴饮暴食。同时，不要吃发霉、烧焦、过烫、过硬、辛辣的食物。平时多吃抗癌食物，如富含胡萝卜素和维生素A的新鲜蔬菜和水果、大蒜、蘑菇、海带、西红柿、菠菜、黄瓜、茄子、牛奶、豆制品、茶蜂王浆等。，都有一定的抗癌作用。

第五，戒烟少喝酒。吸烟有害无益。烟草含有30多种有毒物质，如尼古丁。吸烟的人不仅肺癌发病率高，食道癌、口腔癌、胃癌、鼻咽癌等的发病率也高。，明显高于普通人。为了健康，他们应该戒烟。喝酒也要科学。饭后少量饮用葡萄酒、啤酒等低度葡萄酒，可以放松肌肉，促进血液循环，帮助消化。但大量饮用烈性酒会损伤消化道，引起原发性肝癌等消化道癌症。因此，不宜过量饮酒，尤其避免空腹饮酒。

患者在了解骨神经纤维瘤的预防方法时，要按照要求进行预防，生活的小细节也要注意。患者平时要多运动，加强对骨骼的护理，避免骨骼发生变化，容易导致骨神经纤维瘤疾病。患者如果发现骨骼异常，一定要去医院体检。