颈椎病患者由于颈椎的损伤，更要注意颈部的保养。他们不应该过度使用颈部和保持固定姿势太久，等等。在此，给大家介绍一些颈椎病患者平时的注意事项，从而缓解病情。

颈椎病患者床

各种床各有利弊，与个人居住地、气候、生活习惯、经济情况有关。但从预防颈椎病的角度来说，还是选择有利于病情稳定和脊柱平衡的床为好。所以最好选择有弹性的席梦思床垫放在床板上。可以调节脊椎的生理曲线。

颈椎病患者用枕头

枕头是维持头颈部正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指保持头颈部段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎的外肌平衡，又保持了椎管内的解剖状态。因此，理想的枕头应符合颈椎的生理曲度要求，质地柔软，透气性好，以中低端的元宝形为佳。因为这种形状可以利用中间的凹陷部分来维持颈椎的生理曲度，还可以对头颈部起到相对的制动和固定作用，可以减少睡眠时头颈部的异常活动。

颈椎病患者的睡眠姿势

好的睡姿既要保持整个脊柱的生理曲度，又要让患者感到舒适，这样才能放松全身的肌肉，容易恢复疲劳，调整关节的生理状态。按照这个好姿势的要求，胸腰要自然弯曲，髋膝要屈曲。这时候全身的肌肉都可以得到放松。这样，最好侧卧或仰卧，不要俯卧。

以上主要介绍了颈椎病患者在使用床、枕、睡姿时需要注意的一些问题。希望颈椎病患者引起重视，为自己准备合适的床和枕头，有利于病情的恢复。希望颈椎病患者早日康复。