我们知道生活中很多朋友都很在意自己的形象要求，尤其是女性朋友特别注重自己的体型。其实这也在情理之中。现代女性为了保持苗条的身材，常常吃得越来越少。大家都知道吃多了会因为脂肪增加而产生烦恼，但是吃少了也会产生很多烦恼。控制饥饿的激素在生殖系统中也起着重要的作用。如果我们吃的太少，很容易导致更年期提前，以后还会有很多这样的危害。

1、

第一个是胃下垂。通常情况下，通过饥饿减肥的女性经常会感到食欲不振和胀气疼痛，这可能是胃下垂的迹象。轻度胃下垂患者一般无不适，但下垂明显的患者症状非常严重。

2、

然后就是脱发。太瘦的人，体内脂肪和蛋白质都供不应求，所以头发频繁脱落，发色逐渐失去光泽。如果节食过度，头发就会缺乏足够的营养，最后的结果必然是大量脱发。

3、

还有一个就是会导致骨质疏松，瘦的女性骨折的发生率远远高于正常体重的女性。这是因为太瘦的人雌激素水平不足，影响了钙和骨的结合。无法维持正常的骨密度，容易骨质疏松和骨折。

最后，我们想说的是，女性朋友们，由于营养补充不均衡，会使铁、叶酸、维生素等造血物质不足。吃的少了，基础代谢自然会比普通人低，就会出现贫血。