4岁宝宝难以入睡的原因有很多，具体如下:

1.白天睡得太多，如果白天睡得太多，也会让4岁的宝宝难以入睡。平时要减少宝宝白天的睡眠时间，尽量让宝宝运动，避免睡着。

2.环境原因，如室内温湿度不合适、光线过亮、周围环境太吵等。，会让宝宝难以入睡。创造一个适合宝宝睡觉的环境是很有必要的。

3、疾病因素，如果宝宝身体不适，也会让宝宝难以入睡。要积极治疗原发病。