杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
早上厌食恶心怎么办
发布时间：2023-01-27
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
早上厌食恶心，需要调节生活习惯，科学饮食，适当增加运动量。注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性、生冷、油腻食物。三餐定时，避免暴饮暴食，多吃粗粮，尽量少吃油腻难消化的食物。平时可以吃一些容易吸收的食物，如梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，可以增加食欲，改善口感。吃一些维生素B类食物可以增加食欲。吸烟是食欲不振的重要原因。如果你有吸烟的习惯，你必须戒掉。注意腹部不要着凉，保持好心情。也可以适当运动，多做户外活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
