于荣
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糖尿病可以吃无花果干吗
发布时间：2023-01-27
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不建议糖尿病患者吃无花果干，因为无花果干的含糖量和血糖生成指数都很AG。吃了之后，血糖会迅速升高，导致血糖波动较大。
糖尿病人在选择吃水果时，应尽量选择血糖生成指数低、含糖量低的水果，如苹果、橙子、柚子、桃子、梨、草莓、樱桃、李子、梅干等。，但这些水果一次不宜吃太多。建议每天的量控制在拳头大小，分份吃。建议每种水果的时间都要在两餐之间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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