经期闭经会让很多女性担心。原因有很多，包括熬夜、过度劳累、饮食不当、感冒等。无论是什么原因引起的疾病，患病后都会影响女性的身体健康，所以需要注意身体调理。下面详细介绍一下如何调理经期闭经。调节闭经的日常生活五招。

1.预防感冒。闭经后要注意日常调理。日常调理要做的就是预防感冒，注意经期不要涉水淋雨，时刻避免小腹受寒，这对于女性的子宫保健也是非常重要的。

2.多吃含铁和有营养的食物。日常调理中，也要从饮食入手。女性在日常饮食中要补充足够的铁，日常饮食中可以多吃乌鸡、羊肉、鱼子、虾、猪羊肾等肉类食物，也可以多吃贻贝、黑豆、海参、核桃仁等营养丰富的食物。

3.调整心态。日常调理也要从心态入手。要保持良好的心态，因为闭经这种疾病与长期的挫折和压力有很大的关系，这就需要在病后调理好自己的心理和心态，帮助女性远离疾病。

4.生活有规律。日常生活中养成规律的生活也是非常必要的。日常生活中要做的就是避免熬夜和过度劳累，注意保证充足的睡眠，早睡早起，有助于女性远离闭经。

5.远离刺激性食物。有些女性是因为饮食不当而生病的，所以女性在日常调理中要做的就是清淡饮食，远离辛辣刺激性食物，远离油腻多脂的食物。

以上主要是关于如何调理经期闭经。调节闭经的日常生活五招。患上闭经后，需要注意身体的日常调理。日常调理要做的是预防感冒，多吃含铁和营养物质的食物，调整自己的心态，生活规律，远离刺激性食物等。如果这些方法无效，建议女性就医。