每次来例假的时候，我都觉得肚子疼，浑身没劲，浑身不舒服，有时候还发烧。为什么我会痛经？来月经的时候需要注意什么？？？

1、

如果心里压力太大，经常坐着会导致气血循环不畅，月经量不畅，吃冷的东西，比如冰糕，冷饮，会引起痛经。经常剧烈运动，感冒了也会痛经。

2、

痛经患者一般会出现乳房胀痛、肚子疼、胸闷、容易烦躁等症状。他们晚上睡不着觉，会觉得恶心呕吐。他们感到无聊，脸色苍白，手脚冰凉，严重时会因为肚子剧痛而晕倒。

3、

经期一定要注意保暖防寒，不要吃生冷的食物，不要太累，多吃有营养的东西，不要有剧烈的情绪波动。月经期间必须禁止性生活。

注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物，保持好心情，不要太累。