女性在月经期要特别注意饮食。有人说经期不能吃芒果，吃多了会得子宫肌瘤，而且因为芒果有止血作用，还会导致闭经。所以你的经期不能吃芒果吗？

芒果又名“安洛果”、“柠檬果”、“蜜籽”、“香盖”，盛产于我国广东、广西、海南、台湾省等地，富含维生素A、B、C，以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养成分。芒果不仅是一种美味的水果，还具有一定的药用价值。现代研究表明，芒果提取物芒果苷具有免疫调节、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛、降尿酸等多种功效。中医认为，芒果味酸甜，性凉无毒，入肺、脾、胃经。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效，主要用于治疗胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。

经期吃芒果不会导致闭经。

有人认为芒果可以止血，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血有赖于气的升降运动。气血调和，经典如常。芒果味酸、甘、酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝脏；脾主血运，是生化之源，后天之本。它与肝脾在气血的生成、储存和运行方面密切相关，相辅相成。酸而吉，协同作用，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，则经血现。

现代医学研究也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与传统医学食疗本草中提到的芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医的研究，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。所以民间说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。

现代研究发现，芒果苷中含有槲皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素可以调节雌激素受体和雌激素代谢。对宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等多种激素依赖性肿瘤有抗肿瘤作用，可抑制肿瘤细胞生长，诱导其凋亡。它已被用于治疗这些肿瘤。因此，槲皮素在治疗子宫肌瘤方面具有应用前景。

无论从西医还是中医的角度，都没有足够的证据证明芒果会影响女性的正常月经和子宫肌瘤的发病。女性经期可以适量吃芒果，但需要饮食适度，避免过量食用。因为芒果性微寒，如果大量食用或者冰镇，容易导致寒气入侵，瘀血阻滞，导致经血不畅。同时，芒果四季吃比较好。《苏文》里说，“用热保暖，用温度保暖，用冷御寒，用冷御寒。”芒果性微寒，在寒冷季节或环境中应避免食用。