日常生活中经常做家务的人，非常容易患肩周炎。主要原因是他们的手臂和肩膀在不停地运动。在这种情况下，肩部处于高度紧张状态。如果他们过度劳累，肩部就会受损。所以日常工作活动要结合休息，各项工作要适度，不要给肩膀太大压力。

肩周炎的形成，主要是因为在自我劳动，或者说自我劳动的过程中，各种肌肉不断紧绷或者某些姿势保持的时间过长。在这个过程中，各种软组织或肌肉形成一定的稳定性后，就会形成肩周炎。

经常坐办公室的人，经常伏案写作，在电脑前办公，低头注意姿势的正确。如果姿势不正确，那么我们的身体就会处于非常尴尬的状态，长此以往就会引发很多疾病。比如椎间盘生理曲度的消失也是这个原因造成的。所以，找到最适合自己的坐姿，可以预防肩周炎等疾病的发生。

肩周炎初期，应尽早去医院做理疗或按摩治疗。红外线照射能有效缓解荆州炎症，使患者肢体活动恢复正常。如果疼痛明显，可以在当时封闭该区域，注射激素缓解疼痛。相信医生的治疗措施，平时做好相关的护理工作，病情会很快得到缓解和恢复。

当我们生病时，精心护理是非常重要的。肩周炎发生时，需要在日常生活中采取相关的护理措施，有效缓解自己内心的痛苦。通常坐在办公室的人应该适当休息。如果疼痛严重，应尽快去医院接受理疗或按摩，使其疼痛得到有效缓解。