天气突变时，寒热交替异常，患者容易受风寒侵袭，导致风邪、寒邪侵入人体，从而进一步引起风寒感冒疾病的发作。许多患者患风寒后经常感到头痛。那么，一不小心感冒了，头疼的厉害怎么办？如何能有效缓解？

关于感冒头痛的治疗，专家指出，生姜和豆豉可以有效治疗头痛。具体来说，材料分别是适量的豆豉和生姜。具体制作方法是:将适量的豆豉和生姜一起加水熬汤。患者趁热喝下后，很快开始小睡。当患者身体轻微出汗时，感冒、风寒、头痛等症状可得到有效治愈。如果感冒感冒患者白天频繁打喷嚏或流鼻涕，说明患者体质偏寒，气虚。注意不要让自己再受感冒之苦。

感冒时经常头痛或打喷嚏、清鼻涕的患者，如果经常出汗，要注意不要匆忙脱衣服。一般来说，他们应该等待自然出汗。感冒头痛患者可以吃清淡、软、热的食物。同时，他们可以每天晚上用温水泡脚，直到微微出汗。尽量保证他们每天有足够的睡眠。

以上是医学专家对感冒头痛的治疗和缓解的介绍。想必大家对此有所启发和了解，希望对广大患者有所帮助。此外，风寒感冒患者在饮食上也要多加注意，不宜吃太多生冷食物。感冒和头痛是常见的。不用太担心。只要多注意治疗和调整，很快就会痊愈。