母艳蕾
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平时怎样做才能缓解厌食
发布时间：2023-01-27
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我以前节食减肥，现在没胃口了。我什么都不想吃，也不觉得饿。我怎样才能每天克服厌食症？
考虑到你的厌食症是之前节食减肥造成的。长期过度节食使肠胃长期虚弱，进而对食物的欲望降低。但是过度节食，胃酸过多堆积，会损伤胃肠道。要及时调整饮食结构。如果长期吃不好，会造成营养不良或贫血。厌食症可能是寄生虫引起的。只有注意卫生，提供足够的饮用水，才能有正常的饮食。建议喝点稀醋，多补充维生素C，多做运动，保持心情舒畅。同时一定要注意细嚼慢咽，吃或不吃生冷刺激性食物等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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