月经是每个成年女性都必须面对的事情，但是很多女性每个月都会痛经。那么女性为什么会痛经呢？女人来月经肚子痛怎么办？？

女性痛经怎么办？

要温暖身体，可以用热水袋暖胃，让胃不受凉。热水加红糖，趁热喝。见效很快。将生姜和香花叶放入锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋饮用，以缓解疼痛。如果疼痛很厉害，需要吃点止痛药，马上去医院。

如果经期只感到轻微疼痛，可以通过简单的运动来缓解盆腔的充血。这时候可以用局部热敷或者简单的运动、散步来预防小腹不适。同时，建议服用少量止痛药。

中度疼痛的女生除了适当运动外，还可以在月经前服用止痛药，减少前列腺素分泌和不适，乳房不适或水肿的现象也会略有改善。

有严重的痛经怎么办？最简单的方法是使用前列腺素抑制剂。比如阿司匹林，可以有效抑制前列腺素的合成，从而减少前列腺素的分泌，降低子宫的活性和收缩性，不会出现痉挛。但是，经常服用这些药物也可能会有一些副作用，如胃肠不适、潮热和月经推迟。

手术治疗，采用腹腔镜神经切断术，可以有效阻断神经传导，使疼痛信息不会传到大脑而引起疼痛。据统计，高达85%的女性原发性痛经可以治愈。

女性痛经怎么调理？

平时多运动让身体更健康，不要害怕月经，让肌肉充分放松，每天坚持跑步，每天坚持洗温水澡。

多吃有助于或缓解肌肉松弛的食物，如红酒、柠檬汁和热牛奶、香菜、胡萝卜、橙子、生姜等。

经期前要不要吃凉的东西，不要淋雨，不要在寒冷的环境下工作，冬天要穿厚衣服，不要吃辣，不要吃凉性的水果，少吃肉，多吃素食？

注意个人卫生。你要多注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，不让细菌和微生物有可乘之机，防止私处生病，减少妇科病的发生。