腰肌劳损的发生对患者造成了很大的伤害，严重的腰肌劳损患者在行动上可能会受到束缚，对其正常的生活和工作都会产生很大的影响。所以及时治疗腰肌劳损很重要，不要耽误病情，增加治疗难度。下面具体说说腰带对腰肌劳损是否有效以及腰肌劳损的治疗方法:

腰肌劳损患者可以使用腰带，腰带可以保护腰部，缓解疼痛，也有助于缓解腰部的症状。腰肌劳损患者在平时饮食中多吃含钙量高的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等食物。腰肌劳损的治疗方法有很多，治疗方法要根据患者的实际情况来决定。

一般治疗腰肌劳损，腰肌劳损患者首先要注意休息，避免过度劳累，平时养成良好的坐姿、睡姿、站姿，纠正不良姿势。患者应加强腰肌锻炼，防止肌张力障碍。患者俯卧然后手脚同时伸向空中，或者仰卧抬肩。腰肌劳损患者也可以采取理疗、按摩、推拿的方法。它的主要作用是可以通过服用药物来治疗，如抗炎镇痛药和局部肌肉松弛药。对于压痛点固定的患者，可以采用封闭疗法，通过物理疗法增强治疗效果。理疗通过声、光、电、热作用于人体，起到舒筋通络的作用。对于上述方法无效的患者，需要进行手术治疗。

通过上面的陈述，我们知道腰肌劳损是可以用腰带治疗的，我们也知道腰肌劳损的很多种治疗方法。另外，腰肌劳损的预防也很重要。腰扭伤后一定要及时接受正规治疗，随着天气的变化随时更换衣服，不要在潮湿的地方睡觉，避免剧烈运动或过度劳累的工作，养成良好的坐姿和站姿习惯。平时一定要多注意休息。