患者都认为半月板损伤只能是关节疼痛引起的，但实际上半月板损伤的发生有很多原因。是疑难病例的诊断，所以对于半月板损伤的治疗一定要有科学的诊断，而且实际上半月板损伤的患者一定要做好预防措施。下面我们来看看预防半月板损伤的措施。

预防半月板损伤的措施

1.急性期

若关节内有明显积液(或积血)，应在严格无菌操作下抽取积液；如果关节有“交锁”，用手法解除“交锁”，然后从大腿上三分之一到脚踝用石膏固定膝关节在直位4周。为了恰当地塑造石膏，病人可以带着石膏在地面上行走。固定期间和固定后，应积极锻炼股四头肌，防止肌肉萎缩。

2.慢性期

如果非手术治疗无效，症状体征明显，诊断明确，应尽早手术切除损伤的半月板，防止创伤性关节炎。手术后，膝盖被拉伸并在压力下包扎。第二天开始股四头肌静态收缩练习。2 ~ 3天后，抬高股四头肌腿，防止股四头肌肌肉萎缩。两周后股四头肌开始下地行走，一般术后2 ~ 3个月股四头肌功能可恢复正常。

3.关节镜的应用

关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可缝合修复。通常，部分半月板切除术是为了保留未受损的部分。对于早期怀疑半月板损伤者，急诊关节镜检查是可行的，可以收集整理半月板损伤早期治疗的医学教育，以缩短疗程，提高治疗效果，减少创伤性关节炎的发生。关节镜手术创伤小，恢复快。

预防半月板损伤的措施说明到此为止。我们希望半月板损伤的患者做好自身半月板损伤的预防工作。另外，当半月板损伤好转时，为了增强自身的抵抗力，半月板损伤患者可以相应地做一些简单的运动，让自己的身体变得坚韧，减轻痛苦。