张忠
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高血压能吃鸡蛋吗
发布时间：2023-01-21
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高血压可以吃鸡蛋，但是不能吃太多。因为蛋黄中胆固醇含量比较高，鸡蛋吃多了会影响血管。建议一周吃两三个鸡蛋。
如果有高血压，一定要注意饮食，尽量以清淡饮食为主。做到低脂、低盐饮食，既能维持身体的营养，又能降低血脂；多吃富含维生素的水果和蔬菜，如萝卜、菠菜、茄子、芹菜、柠檬、苹果、西瓜等。还需要补充蛋白质，适当戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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