谢洋春
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吃巧克力上火吗
发布时间：2023-01-15
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巧克力吃多了容易上火。
巧克力含有大量糖分，摄入过多会增加体内热量，从而引起上火症状。所以要合理饮食，不要暴饮暴食。运动或体力消耗后，可以适当吃一块巧克力，可以快速补充能量。
如果吃得太多，体内储存的热量很难消除和消化。大量糖分在体内堆积，不仅会引起上火症状，还会引起体重增加。吃完巧克力后可以多喝开水，可以促进消化吸收和新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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