天天失眠有什么坏处？每天失眠的坏处有很多。最重要的是你白天肯定会觉得很累，然后精力就不集中了，严重影响一个人的学习和工作效率。

第二，当你的学习和工作效率降低时，你的人际关系可能会有点紧张。

初三疲劳，晚上失眠，会让一个人的心情紧张焦虑。有时候因为失眠，他睡不着，感觉有点抑郁。也有可能感到压抑。

还有就是对身体的伤害最严重，会导致早衰，因为如果身体天天失眠，就会长期处于压力状态。如果你过度燃烧自己，你会更早衰老，掉很多头发，长很多皱纹。