现代女性朋友在生活中总会因为各种原因受到各种妇科疾病的影响。据研究资料显示，月经不调越来越成为女性烦恼的一大原因。很多不幸月经不调的女性朋友，生病后都会积极寻找饮食上的注意事项。以下文章将详细描述月经不调的女性朋友的饮食禁忌，让女性朋友尽量远离月经不调的困扰。

很多女性朋友为了美丽，一直在盲目节食。其实节食对人的健康危害很大。过度节食影响月经来潮，部分女性朋友抽烟喝酒也是月经不调的一大原因。其实月经不调的原因有很多，但是有句老话，病从口入。不幸的是，患有月经不调的朋友一定要注意饮食，了解饮食中的禁忌。

首先，月经不调的女性一定要少吃辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性食物对女性身体刺激很大，容易加重月经不调，甚至可能导致不孕。女性在经期应避免吃生冷的东西，尤其是患有寒性痛经的人。柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，从而阻碍人体对食物中铁的摄入。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。而且月经不调的女性一定要少吃西瓜和梨，对身体影响很大，可能会导致宫寒，加重月经不调。

总之，患有月经不调的女性一定不能忽视。不要认为月经不调不是什么严重的疾病而完全忽视它。生活中多注意一下。一定要知道饮食中不能吃的东西。病从口入。闭上嘴。不能吃的东西一定要控制。对自己的身体负责，爱护自己的身体，做一个完美健康的女人。