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曲姗
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知识库 便秘体质是如何引起的
便秘体质是如何引起的
发布时间：2023-01-17
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便秘多由以下原因引起:1。饮食结构问题，经常摄入面、米类食物和辛辣、刺激性、不易消化的食物，导致肠道蠕动缓慢。2.不良排便习惯。每次排便时间长、不规律，都会引起肠胃功能紊乱，导致排便动力不足。3.某些肠道疾病引起的便秘。便秘的人一般没有其他不良症状，只是排便困难。针对这种情况，他们首先要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激性和海鲜类的食物，增加运动来加速胃肠道的蠕动。


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便秘引起粪便干结如何排便
大便干燥，如果没有腹胀等其他症状，可以通过改变饮食来调节。这种情况多与平时的饮食习惯有关，如膳食纤维低、饮水量低、保水性低等。所以肠内容物少不利于刺激肠运动，排空受限。食物和肠道内容物在消化道停留的时间越长，吸收的水分越多，就会导致便秘。这种原因引起的便秘，患者需要注意多喝水，保持科学的生活习惯，很快就会得到缓解。另一方面，不良的排便习惯也是便秘的重要原因。比如有意识地控制排便，反复抑制排便，可能导致胃肠道通过时间延长，排便次数减少，直肠感觉下降。这种情况下，要纠正不良习惯，方便时立即排便。另外，不要看报纸、手机等。排便时。
杨春喜
发布时间：2023-01-17