最大限度的减少患者的痛苦，但是缓解痛经更重要的方法是平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。痛经发生时，患者会感到很大的痛苦。一般缓解痛经的方法都是通过使用药物，从而有效缓解痛经的频率和症状。如果痛经发生频繁且严重，可能会导致更严重的疾病。

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如果体内还有其他妇科炎症，要及时有效的治疗和控制。保持规律的生活习惯，对于治疗和缓解痛经症状也会有非常好的效果。如果治疗和控制不好，可能会引起痛经症状，

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没有喝酒和抽烟的习惯。平时，一定要养成良好的生活习惯。有痛经习惯的患者，尤其是月经前后，会加重痛经的病情。不要吃冷食。注意防寒保暖。

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前列腺素合酶抑制剂也可以用于治疗，效果很好。痛经的时候可以用口服避孕药进行治疗，效果也不错。90%以上的患者都能有非常好的效果。

所以一定要注意自己心里的血压。生活压力大、工作压力大的人也很容易痛经，可以帮助缓解痛经症状，适当运动。此外，