李红冬
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整晚失眠，白天也睡不着是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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整夜睡不着，白天也睡不着；
首先，考虑是工作或学习压力太大造成的。过度紧张和疲劳会引起失眠，并伴有烦躁、焦虑等症状。我们应该调整治疗的常规和习惯。生活规律，每天做有氧运动。并自我调节，保持乐观的心情。必要时可以去心理门诊治疗。
其次，伴随着神经症，还会出现晚上失眠，白天睡不着的症状。比如神经衰弱是植物神经功能紊乱引起的，严重的失眠会伴随发病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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