张久亮
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高血压能吃芹菜吗
发布时间：2023-01-16
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高血压可以吃芹菜。芹菜有降血压的功效。轻度高血压患者可适量多吃芹菜。同时，高血压患者也要注意低盐饮食，每天食盐摄入量控制在6g以内。同时，他们要适量增加运动量，做户外有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等。老年患者可以做太极拳、广场舞、气功等。很多高血压患者都和饮食有关。长期高盐食物、过于油腻的食物、超重或肥胖、吸烟、饮酒、精神压力过大、噪音污染、长期熬夜等。都是导致高血压的因素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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