彭华
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阳虚和肾阴虚怎么治疗
发布时间：2023-01-14
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肾阳虚和肾阴虚可以用药物、理疗、饮食、运动等方法治疗。
如果症状明显，可以遵医嘱用药调理，必要时也可以配合理疗。饮食方面，可以吃补肾的食物，包括黑木耳、海参、紫菜、山药、枸杞、韭菜等。，但是你也要注意营养均衡多样化，不要吃的太单一。
平时不要吃太多辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。可以根据自己的身体状况适当增加户外体育锻炼，可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，提高自身抵抗力，帮助身体恢复健康状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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