很多时候，黄褐斑的形成其实和女性的饮食结构、生活习惯有很大的关系。这提醒那些长黄褐斑的女性，在生活中一定要采取合理的饮食，才能尽早远离黄褐斑。下面介绍一些可以帮助你祛除黄褐斑的偏方？

茄子鳝鱼段

准备鳝鱼段40克，茄子50克。将鳝鱼段洗净，放入锅中煸炒，待鳝鱼段五成熟时关火。然后把切好的茄子放进锅里炒。将两种炒菜混合在一起，炒三分钟后上桌。紫茄子含有丰富的维生素，可以一直在皮肤表面沉积色素。鳗鱼可以促进皮肤的血液循环，帮助皮肤排出脂褐素。

李子卷心菜

白菜50克，苏式梅子5个。白菜洗净切条，梅肉和仁分开，肉切碎，和白菜一起炒。卷心菜含有丰富的维生素E，可以抑制人体内脂褐素的过氧化作用，从而防止脂褐素在皮肤上的沉积。同时，维生素E还具有抗衰老作用，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光滑。

玉竹冰糖粥

鲜玉竹30-35克，西洋参15克，粳米50克，冰糖适量。先将西洋参蒸熟，软化后切片；将玉竹洗净，切碎，加水煎煮取浓汁，去渣，再将粳米加入药汁中，加水适量，放入砂锅内文火煮粥，煮沸时加入西洋参和冰糖，煮5分钟即可。玉竹味甘，西洋参性凉，均属肺经，有益肺阴，清虚火，生津止渴，对雀斑、肺热患者有根本作用。

总之，以上介绍给广大女性朋友的三种食物，可以有效祛除黄褐斑。想长黄褐斑的女性一定要做好饮食调理，及时祛除黄褐斑是非常有效的。