范书英
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多吃海带可以减肥吗
发布时间：2023-01-16
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适当多吃海带有利于促进减肥。由于海带含碘较多，能有效增加肠液的分泌，而且能有效消耗体内多余的脂肪，从而有助于达到一定的减肥效果。同时还能有效增加身体的新陈代谢，达到减肥的目的。
平时在吃海带的同时，要做好整体的饮食调理，即注意尽量多吃低热量的食物，少吃油炸食品，或者过多的肉类食物，加强锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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