很多人通常会因为生气而感到胸闷。这是因为当人过度兴奋时，血液循环会加快。这种情况真的很常见，大多是胸闷气短。平时可以通过按摩一些穴位，适当走动来按摩胸部环境。这些都是有效的方法。

胸闷气短是生活中常见的症状，通常由声波和呼吸道异常引起。面对这种疾病时，可以学习一些有效的治疗方法，快速控制和缓解胸闷气短的问题，从而更快地保护自己的胸部和呼吸道。胸闷气短是由多种因素引起的，治疗时要针对不同的原因进行治疗。同时要根据胸闷气短的具体情况找到合理的控制方法，帮助患者更有效的解决此类问题。下面介绍各种缓解胸闷气短的方法，希望能帮助你控制这种疾病。

首先，如果患者出现胸闷气短的症状，就要增强自身免疫力，同时及时治疗呼吸道疾病，帮助身体有效对抗病毒入侵。日常生活中多做运动，同时保持室内通风卫生。胸闷气短的患者也要注意饮食的平衡，多吃清淡的食物，尽量不吸烟，避免这些香烟对气管、支气管的刺激作用。同时，生活中也不要去有烟的地方。

当出现暂时性胸闷气短时，适当按压、揉捏内关穴是中医传统的保守治疗方法。在中医的解释中，内关穴是心脏保健的重要穴位，可以帮助人体安神定志。同时按摩劳宫穴还可以缓解老年人的胸闷气短，也可以缓解紧张的心情。按揉劳宫穴，紧张的情绪就会消除。

侧摇钟山穴位，消除胸闷气短。取仰卧位，然后让家属坐在患者旁边，用右手大鱼际用力，轻按钟山点，再做一些屈伸摆动，带动大鱼际振动胸部，约1 ~ 2分钟。如果穴位按摩的方法没有效果，可以在医生的指导下用其他方法治疗。