肺气虚是中医常见病。肺气虚患者常出现气短、乏力、咳嗽、乏力、畏风、自汗等症状。而且不注意的话，很容易感冒，皮肤会变得干燥，有皱纹。如果不重视肺气虚，对身体影响很大。患者的肺特别敏感，很多食物是不能吃的，尤其是姜、蒜等辛辣食物。

从中医的角度来说，生姜性温，易消食散气，大蒜味辛，刺激性大。吃多了会散气，容易上火，精血亏损。所以肺气虚的人不宜吃大蒜和生姜。下面来看看肺气虚的饮食。

禁忌食物:

1.马蹄:也就是菱角，是一种常见的食材。性寒味甘，有清热解毒、凉血降火、消积化积之功。但会破气，肺气虚者不宜多食。

2.辣椒:这种食物比较辣，很刺激。中医认为，吃辣椒会行气燥液，耗气伤阴，多吃伤肺。辣椒对脾胃肺气的伤害很大，肺气虚不宜多吃辣椒。

3.薄荷:薄荷也是一种辛辣的食物，可以发散和消耗肺气。经常食用薄荷会损伤心肺，所以虚症患者不宜经常食用。肺虚引起的咳嗽咳喘不能吃。

合适的食物:

1.燕窝:燕窝有滋阴润肺、益气的功效。凡是肺虚的人，不管肺气虚还是肺阴虚，都要吃。

2.山药:山药味甘，既能补肺虚，又能补脾肾。肺虚的人一直吃山药是非常有益的。山药，温而不燥，是肺虚久咳患者非常好的食物。

3.百合:对于肺气虚的人来说，百合是非常好的食物。具有润肺、补肺气、滋阴养心的作用。肺气虚、肺燥虚、久咳的人经常使用百合是非常合适的。

通过介绍我们可以知道，肺气虚的人要远离辛辣刺激性的食物，所以不适合吃姜、蒜，以及其他辛辣的食物，如辣椒、大葱、八角、茴香等。患者应多吃能益气润肺的食物，如人参、党参、麦冬、北沙参等。