股骨头坏死也是临床上的常见病，其发生的原因很多。股骨头坏死严重影响人们的身体健康和正常的工作生活。由于股骨头坏死的临床症状、发病时间和严重程度各不相同，因此有不同的具体预防措施。下面我们来看看。

那么预防股骨头坏死的具体措施有哪些呢？

第一，戒烟戒酒。我们应该改掉不良的生活习惯，长期不喝酒不抽烟，尽量戒烟戒酒，这对我们的健康大有好处。

第二，不要吃辣。日常生活中一定要少吃辣椒，但是喝酒抽烟太多。还要适量补钙，多吃新鲜蔬菜水果，适量参加户外活动，晒晒太阳。少提重物，多做重活。这些措施都有助于预防股骨头坏死的发生。

第三，激素类药物慎用。因为有些疾病需要使用激素类药物，所以要在医生的指导下适量服用，配合钙和扩血管药物。切记不要滥用激素类药物。

第四，有些职业，如高空飞行员、潜水员等，在工作中要注意做好防护措施，懂得保护自己。如果他们生病了，他们应该停止工作或换工作，他们必须得到及时的治疗。

第五，如果是股骨颈骨折患者，要注意采取强有力的内固定，以促进股骨颈的恢复和愈合，防止股骨头坏死的发生。术后一定要注意定期去医院复查，也可以服用适量的中药和钙，预防股骨头缺血的发生。

这些措施都可以用来预防股骨头坏死的发生。需要注意的是，这类疾病在日常生活中的发生率还是比较高的。所以一定要注意预防，积极做好股骨头坏死的预防工作，努力远离这种疾病。即使你已经患有这种疾病，也必须及时接受治疗。