气血两虚引起的月经不调是生活中常见的症状，一般是精神压力过大或不良生活习惯所致。在发病初期，女性会出现经期小腹酸痛、乳房胀痛、腹泻、嗜睡、情绪不稳定等症状。所以要调养，及时治疗，可以选择口服中药或者日常护理来改善病情。下面介绍一下气血不足导致月经不调的治疗方法。

一、口服中成药缓解病情:如果有气血两虚引起的月经不调，可以选择中药进行治疗，可以缓解月经紊乱、经血粘稠的症状。其中比较常见的药物有益母草胶囊、乌鸡白凤丸、当归丸等药物。两者都有一定的益气补血作用，能有效改善月经量异常或月经不调的症状。

二、保持良好的饮食:如果出现月经不调，注意饮食多样化。平时多吃时令蔬菜水果，可以补充营养，避免月经不调或经血稠黑的现象。平时可以适当吃一些羊肉汤、茄子、乌鸡汤等食物，有一定的补益气血的作用，对于月经不调或白带增多有一定的缓解作用。

三、保持良好的心态:经期一定要注意开朗，避免精神刺激和情绪波动，对月经不调的治疗有一定的缓解和辅助作用。另外，经期要注意个人卫生，腹部最好保暖。除此之外，平时要勤换卫生巾，适当户外运动，可以起到舒筋活血的作用，避免造成经期血瘀。

以上介绍了如何调理气血不足导致的月经不调。如果出现月经不调，一定要根据实际原因合理治疗。对于气血两虚引起的月经不调，要注意补益气血的治疗。平时可以多喝些黑木耳、红枣茶和浓茶、红糖，有一定的补气调经作用。平时不能吃冷食，也不能吃辣。