关节炎通常是由膝关节的正常退化和过度使用引起的。关节炎的主要症状是膝关节活动受限、疼痛和肿胀。此时需要拍膝关节的X线片，检查关节间隙是否狭窄，髁间嵴和股骨两侧是否有骨质增生，以限制关节的活动。那么关节炎是怎么出现的呢？

一方面，关节的反复使用导致关节软骨的磨损，软骨和软骨下骨的一些损伤。正是这种损伤会引起关节的一些炎症，因为炎症引起关节疼痛，最终形成关节炎。关节炎通过循环进一步再现软骨损伤，加重自身关节的退变。再加上长期的骨与骨的磨损和软骨下的软骨损伤，一些小的骨折也可能与骨关节炎的形成和疼痛有关。

最重要的是，关节炎患者由于关节长期磨损，可能会出现软骨碎片小，软骨碎片断裂的情况。在关节运动的过程中，它会自由地来回运动。有时会引起关节疼痛，关节突然变宽。因此，退行性关节炎是疼痛的常见原因。

如果是关节炎，建议患者减肥锻炼，保护膝关节。同时检查关节间隙中间是否有半月板磨损。如果磨损加重，建议患者在关节腔内注射一定量的透明质酸钠，修复关节面和关节软骨，达到治疗目的，减缓关节炎的发展。治疗关节炎最基本的方法是关节置换。通常保守治疗无效，长期疼痛严重影响生活的患者需要尽早进行关节置换。

综上所述，关节炎的发病一般与关节损伤有关，由于长期的磨损，膝关节的关节处组织液减少或增生，导致关节发炎。关节炎的护理也很重要。首先，保证患部关节的温度，避免感冒。其原理是促进局部血液循环，避免寒冷刺激、局部炎症反应和疼痛。除了热敷，尽量减少活动。除了理疗和热敷，减少负重活动。你可以戴些护膝。目前有些护膝有自热效果，比较好。