有的家长发现孩子出现厌食、腹胀、嘴唇发红、口臭等症状。，可能导致消化不良。孩子肠道内有未消化的食物，家长需要及时给孩子调理，避免孩子因消化不良出现发烧、咳嗽等症状。那么孩子不消化食物怎么办？接下来我就给大家介绍一下。

1.晚饭后散步。家长应在饭后带孩子活动，吃饱了不要坐着或躺着。去外面散步有助于宝宝的消化。家长可以带孩子去医院跑步，打球，晒晒太阳。

2.饮食清淡。如果爸爸妈妈发现孩子有积食，要注意饮食清淡，少吃难消化的肉类，多吃新鲜蔬菜水果和含粗纤维的食物，可以加速宝宝的胃肠蠕动，缓解积食症状。

3.按摩。妈妈可以先让孩子平躺在床上，然后在腹部涂抹按摩油。爸爸妈妈把手掌搓热，然后慢慢顺时针按摩孩子腹部30次左右。也可以让孩子躺在床上，保持背部挺直。爸爸妈妈用大拇指、食指和中指捏住脊柱两侧，从下往上捏，再从上往下捏，可以有效缓解孩子的积食症状。

4.饮食疗法。孩子积食后，家长可以给孩子吃一些山药大米粥，可以调理脾胃，促进消化。方法准备适量的干山药片、大米或小米，将大米洗净，与山药片一起碾碎，放入锅中，然后加入适量的水煮成粥。可以消除小儿因食物堆积而引起的消化不良症状。家长也可以给孩子吃一些糖炒山楂。方法是将适量的红糖放入锅中，用小火煎，然后加入去核的山楂，煎5分钟左右。饭后让孩子吃一点，可以清肺，促进消化，特别是对于吃肉引起的积食。

如果家长发现孩子胃口不好，可能会积食。这个时候可以给孩子吃一些帮助消化的食物，一定不能吃大鱼大肉。如果孩子因为积食而发烧，应该吃一些流质食物。米汤、绿豆汤、鲜果汁都是不错的选择。每顿饭后给孩子按摩一下，很快就好了。

另外，消化不良的孩子也可以适当补充益生菌进行调节。常用的益生菌颗粒是妈咪的枯草芽孢杆菌。其中所含的益生菌可以帮助重建肠道的厌氧环境，使菌群恢复到正常的平衡状态。同时，它们能促进消化吸收，改善肠道蠕动，从而缓解小儿消化不良、消化不良的问题。