林云华
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肾结石患者在平时要多注意些啥
发布时间：2023-01-17
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经常感觉腰酸背痛，医院查出肾结石。肾结石患者平时应该多注意些什么？
肾结石患者平时要注意多喝水。喝水可以加快身体的新陈代谢，避免结石的形成。含钙和草酸的食物尽量不要一起吃，因为这两种食物结合容易形成草酸钙。饮食尽量清淡易消化。戒烟戒酒，不吃辛辣油腻食物，适当体育锻炼。注意养成良好的生活习惯。
肾结石患者平时注意不要喝酒，不要劳累，不要熬夜，不要久坐，不要憋尿，多喝水。多喝水有利于促进体内结石的排出。饮食上要注意避免吃含草酸较多的食物，如菜花、菠菜等。含钙较多的食物，如牛奶、芝麻酱等也应避免。这些食物容易在体内形成结石。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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