于荣
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降血糖吃什么蔬菜
发布时间：2023-01-25
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吃任何蔬菜都不会降低血糖。
吃的时候选择血糖生成指数相对较低的蔬菜就可以了，可以控制血糖上升的水平，比如芹菜、西兰花、黄瓜、油麦菜、油菜、大白菜。这些蔬菜由于升糖指数不高，通常吃后对血糖影响不大。
控制血糖水平，饮食控制是血糖控制的基础和前提。除了需要控制饮食，还需要做适量的运动。在饮食控制无法使血糖达标的情况下，需要根据自身情况使用降糖药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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