张妮
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吃花生血糖会升高吗
发布时间：2023-01-13
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短时间内吃花生不会影响血糖，所以不会导致血糖水平快速上升。但是平时经常吃花生，每天花生的摄入量比较高，长期会导致超重肥胖，所以这个时候会间接影响血糖，血糖就会升高。花生虽然营养丰富，但脂肪和热量更高。暴饮暴食会导致肥胖，此时也会引起胰岛素抵抗。所以，如果你的血糖略高，或者有糖尿病，就要谨慎食用花生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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