虽然关节炎不能完全治愈，但有效的治疗可以缓解关节症状，防止病情恶化。除了及时诊治外，患者在日常生活中也要做好保养和护理，有利于促进身体恢复。风湿性关节炎怎么保养？

1.做好保暖工作:尤其是天气寒冷时，要及时添加衣物，避免因关节受寒而导致疾病急性发作。而且要避免在过于潮湿的地方生活工作，保证生活环境干燥舒适。

2、注意休息:最好保证每天睡眠时间在八小时以上，有利于提高免疫力，促进身体恢复。

3.减肥:首先，肥胖者要积极减肥，减轻关节重量可以改善关节症状。其次，要避免剧烈运动，以免对关节造成损伤。但是，患者可以做一些有氧运动，如瑜伽、骑自行车、游泳、太极拳等。，当他们的身体允许时，这有利于保持关节的灵活性。

4.合理饮食:平时应以清淡、营养的食物为主，如水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、乳制品等。不要吃对疾病治疗有不利影响的食物，如腌制品、烧烤、膨化食品、海鲜制品、辛辣食物等。

5.勤洗脚:每天晚上用温水泡脚，可以促进全身的血液循环，有助于治疗风湿性关节炎。但避免将脚浸泡在过热的水中，以免造成局部烫伤。

通过上面的介绍可以看出，类风湿性关节炎患者要注意平时的保养工作，只有生活、饮食等多方面共同照顾，才能达到更好的治疗效果。另外，患者要保护好关节不受外伤，否则不仅影响治疗效果，还会导致关节肿痛等症状加重。