中暑是由于高温高热环境，导致体温中枢功能失调，水和电解质流失严重，容易导致中暑。

中暑可伴有许多复杂症状，如头痛、头晕、乏力、呕吐、低体温、腹痛、晕厥和休克等。

中暑时，要及时远离高温环境，到阴凉通风处，或空调房，及时进行降温处理。可以躺下，冷敷，冰敷，擦拭身体的体温，同时给藿香正气，增加饮水，促进身体的循环和新陈代谢。

中暑引起的头痛可在中暑症状消退后逐渐消退。平时要避免高温下的活动和工作，外出要做好预防措施，比如多喝水、绿豆汤等。