通常很多人关心的是脊髓型颈椎病的相关知识，比如这种病能不能自愈，不治疗能不能恢复等等。其实脊髓型颈椎病自愈的可能性很小，需要非手术治疗和手术，或者平时做好预防工作即可。脊髓型颈椎病虽然治不好，但是可以治好的。

1.非手术疗法仍是该类型的基本疗法，尤其是中央型(上肢型)和前中央血管型(四肢型)的早期患者，近半数病例可获得明显疗效。但在这个过程中，要密切观察病情，避免任何粗暴的操作和战术。一旦病情恶化，应尽早手术，防止脊髓变性。

2.外科治疗

(1)手术病例选择:

①如果急性进行性颈髓压迫症状明显，并经临床检查或其他特殊检查(MRI、CT等)确诊。)，应该尽早手术。

②病程长，症状持续加重，确诊的患者。

③脊髓压迫症状虽为中度或轻度，但经过1 ~ 2个疗程以上的非手术治疗仍无改善，影响工作者。

颈椎病的预防

加强颈肩肌肉的锻炼，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定，增强颈肩对颈部突然变化的适应能力。及早彻底治疗颈肩背部软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

避免睡高枕的坏习惯。高枕使头部向前弯曲，增加了下颈椎的应力，可能会加速颈椎的退变。注意你的头、颈、肩和背的姿势。不要一侧头耸肩，说话或看书时要正面看。保持脊柱直立。

注意颈部和肩部保暖，避免头部和颈部负重过大，避免过度疲劳，骑行时不要打瞌睡。工作或行走时，要防止闪击和挫伤。长期伏案工作的人要定期改变头位，按时锻炼颈肩肌肉。