于荣
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豌豆的营养价值
发布时间：2023-01-16
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豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。
高钾低钠的豌豆有利于心血管保护。同时，蛋白质含量丰富，质量好，包括必需氨基酸。经常食用对生长发育大有好处。
同时，豌豆有利尿、通乳、消肿的作用，对肛门脱垂、慢性腹泻、子宫脱垂等气虚症状是很好的食疗佳品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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