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徐艳娟
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知识库 产后便秘多久能恢复正常
产后便秘多久能恢复正常
发布时间:2023-01-17
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产后便秘如果多注意合理的饮食习惯,一般1周左右就会恢复正常。产后便秘主要是由于产妇长期卧床休息,导致腹肌和盆底肌张力下降。要想快速恢复正常,需要产妇多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食清淡,不吃油炸食品,以稀饭和易消化的流质饮食为主。平时可以适当喝酸奶,多吃富含纤维素的食物,促进肠胃蠕动。另外,产后要进行适当的体育锻炼,增加肠道蠕动,这也是恢复产后便秘的好方法。


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产后便秘多久恢复正常
它是受多种方面的影响,主要是孕期遗留,再就是肠道功能减退,分娩时用药或者是产后次数过多,妊娠期腹胀,产后身体虚弱,饮食不合理,服用药物或者是分娩侧切,都会导致。产后便秘主要原因在于女性产后失血伤津,肠道失润或者是产妇本身气虚,产后阳气大伤,身体无力输送大便,从而使大便聚集在肠道中,长期滞留而难以排出。再就是多喝汤水和药物辅助治疗,如果大便干结,并且产妇无法排除,可以使用开塞露的方法进行排出。适当的锻炼,生产后要进行适度的锻炼,绝对不能卧床一个月,这样很容易降低新陈代谢的速度,是便秘的一个诱因。
谢洋春
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