王珂
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高血压高血脂能喝牛奶吗
发布时间：2023-01-20
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高血脂可以喝牛奶。
牛奶含有丰富的蛋白质，牛奶中含有乳清酸，可以改善脂肪代谢。牛奶中的钙还可以减少胆固醇的吸收，因此非常适合高血脂、高血压患者食用。同时可以通过脱脂酸奶的摄入来改善肠道菌群。
高脂血症患者在日常生活中主要注意低盐低脂饮食。高血压患者低密度脂蛋白建议控制在2.6mmol/L以下，如果有其他心血管危险因素，建议降低。减少饮食中脂肪的摄入，可以有效降低甘油三酯水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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