患有黄褐斑的女性不容忽视。她们一定要调理好自己的身体，避免盲目服用避孕药物，因为女性黄褐斑产生的因素大多是内分泌失调引起的。同时，多吃含维生素C的水果，有助于淡化黑色素，有助于淡化黄褐斑。

1.服用避孕药，尤其是女性盲目服用避孕药，会导致黄褐斑，因为避孕药中的雌激素会刺激黑素细胞，黄体酮也会导致斑块的扩散，所以长期服用避孕药的女性大多会出现黄褐斑，但如果女性有月经不调、痛经、子宫附件炎、囊肿等妇科疾病，也会刺激内分泌异常，导致黄褐斑。

2、妇科疾病或便秘因素，内分泌功能失调也会引起妇科疾病，尤其是月经不调、痛经、慢性妇科疾病，会促进黄褐斑的形成，尤其是便秘的女性。体内的废物不能尽早排出体外，积蓄多了会增加黑色素细胞的活性，导致肠胃功能紊乱，使皮肤变得敏感，引起黄褐斑。

3.不良的生活习惯，有些女性会经常抽烟喝酒，这会让她们的皮肤变得敏感，黑色素细胞的活性也会增加很多，尤其是在饮食方面，她们喜欢吃一些口味较重的食物，这样很容易造成肠胃功能的紊乱，或者饮食结构不合理往往会导致某些营养物质的缺乏，这些营养物质会促进黄褐斑的形成。

这些都是黄褐斑的成因，所以女性在生活中需要多加注意。内调外治比较好。对于一些祛斑化妆品，不要盲目使用。其中的铅、汞含量比较高，对皮肤有刺激性，会加重黄褐斑。