神经衰弱是生活中常见的现象，这类问题严重困扰着人们的生活质量。那么，这种问题是怎么产生的呢？为什么有些人还会头疼？跟这有什么关系？应该怎么做好？我有个朋友就是这样的。一提到生病，他就头疼得厉害。有时候他休息好了，就不觉得疼了。和疲劳也有很大关系。现在我们来看看头痛和神经衰弱的关系，看看如何有效缓解神经衰弱。

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一般来说，神经衰弱患者的头痛与中枢儿茶酚胺浓度升高密切相关。因为患者局部脑血管变细收缩，导致神经缺氧，会引起头痛。头痛是神经衰弱的明显表现。病人有头痛和腹胀，其他人则感到头部发紧。

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一般这种病起病缓慢，有的患者病史非常长，有的患者感觉自己处于一种旷日持久的进展状态。刚开始头痛不厉害，逐渐越来越重，后来病情越来越明显。患者应尽早治疗，到正规医院就医。

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有些神经衰弱患者会失眠，这也是这种疾病的正常现象。患者要注意饮食和睡眠，避免情绪波动过大。他们可以通过听音乐或其他方式放松身心，配合医生的治疗，吃药缓解症状。

患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，做好作息制度，一定要去正规的大医院就诊。患者应避免情绪波动，尽量采取慢生活的态度来改善病情。