张宇
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便秘什么时间喝蜂蜜水最佳
发布时间：2023-01-17
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便秘患者可以早上空腹喝蜂蜜水。便秘的原因有很多，比如喝水、吃新鲜蔬菜水果、粗纤维食物太少、运动量少，都会使胃肠道蠕动减慢，过多的食物残渣在肠道内堆积，导致患者出现便秘症状。患者会表现出排便困难、大便干燥、腹部不适等。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以起到通便的作用。患者也可选择在早餐前半小时左右用凉开水或温开水冲服蜂蜜水，有利于胃肠道的吸收，并能补充碳水化合物和氨基酸，增强消化酶的活性，有利于胃肠道的蠕动，缓解患者的便秘症状。必要时也可口服药物缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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