现实生活中，很多人会掉头发。当然，掉头发是最正常的事情。但是我们需要注意的是:如果脱发过多，一定要找出脱发的真正原因，千万不要因为自己的不断疏忽而让自己后悔。脱发的原因有很多。让我们来看看一些主要因素。

1.油脂分泌过多导致的脱发。有的人，本来就油，容易掉头发。原因是油脂太多，堵塞毛孔，堵塞毛孔的新陈代谢，堵塞毛囊，导致头发枯死。

2.饮食不慎也会导致脱发。通常，那些喜欢吃油腻、辛辣和寒冷食物的人更容易脱发。原因是这些东西很容易导致人体产生过多的脂肪，新陈代谢也受到破坏，导致脱发。

3.内分泌失调引起的脱发。这应该是一个很重要的原因。事实证明，人的脱发与人体内的熊雌激素有很大关系。雌激素越高，越容易脱发。此外，甲状腺疾病患者往往容易脱发。

4、人体免疫功能下降会导致脱发。人体的免疫功能是保护人体的一大屏障。当人体免疫功能下降时，很多疾病就会随之而来，脱发就是危害之一。

5.遗传原因。先天性脱发其实是一个很常见的脱发因素。这些人一般都是从父母或祖父母等血缘亲属那里脱发，然后把基因遗传给自己。通常，先天性脱发是无法治愈的。

所以，脱发的问题是不可忽视的。当出现大量脱发时，一定要找到自己脱发的真正原因，或者及时去医院进行针对性的治疗。尽量少吃油腻食物，以清淡食物为主。也要培养良好的心态，用乐观的人生态度去面对一切病痛。